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工作壓力大、作息不正常恐會增加減肥難度,醫師指出,在現代社會中,有近8成的過胖者屬於壓力型肥胖,常見有水腫、早晚體重起伏大、手腳冰冷、下半身肥胖、中廣型肥胖等症狀,建議平常不要大口灌水,改成慢慢喝、少吃高鹽食物,搭配飲食控制等技巧,可有效幫助減肥。 《詳全文...》
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